Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta vecaya illet kabil. Bu gidi?at çoklukla kaslar?n gerilmesi ve kas a?r?lar?na tarz hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye bandajl? dertlar? hafifletebilir. Basamak bölgesinde burkul

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n art k?sm?nda ani ve sert bir balk?ya m&

Basamak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?layan a?il tendonunun iltihaplanmas? yahut y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? vecas? ve göl aya?? bile?i arkas?nda dertya illet olabilmektedir. Vücutta dokular aras?na yay?lm?? likitla